É preciso resistir

É preciso resistir

3 minutos Resistir é uma palavra ambígua. Tanto significa aguentar uma situação quanto opor-se com força e veemência a ela. Resistir é rejeitar, contrariar e contradizer uma opinião alheia, mas é também tolerá-la. Ao longo do curso da vida, a resistência às coisas é construção necessária e imprescindível. É preciso resistir a paixões e desejos, saber colocá-los num lugar e numa situação que não provoque danos nem a nós nem a outros. Resistir demanda filtros corretos na maneira como olhamos para o mundo, e Continue lendo

Tratamento contra a depressão para usuários de crack

Tratamento contra a depressão para usuários de crack

2 minutos Há mais de um ano, uma equipe de médicos da Santa Casa de São Paulo está testando, em dependentes de crack, um tratamento contra a depressão desenvolvido nos Estados Unidos. Nada de remédios. A técnica é conhecida como Estimulação Transcraniana por Corrente Contínua (ETCC) (em inglês, Transcranialdirect-current stimulation – tDCS). A tDCS é uma forma de neuroestimulação que utiliza corrente elétrica baixa e contínua emitida diretamente na área cerebral de interesse, através de pequenos eletrodos. O procedimento foi desenvolvido inicialmente para ajudar Continue lendo

Cortando lenha

Cortando lenha

2 minutos Meditamos sobre Santo Inácio e os seus primeiros companheiros. E o Mestre Zen, quando atingiu o Discernimento escreveu estas linhas para celebrá-lo: “Oh admirável maravilha: Eu corto lenha! Eu tiro água do poço”. Para a maioria das pessoas nada existe de “admirável” em atividades tão preciosas como cortar lenha ou tira água do poço. Depois da iluminação interior, de fato, nada muda. Tudo permanece o mesmo. Só que, agora, seu coração está repleto de maravilha. Uma árvore é apenas uma árvore, e Continue lendo

Doze passos – Décimo segundo passo

Doze passos – Décimo segundo passo

menos de 1 minuto Os Doze Passos foram originalmente formulados por Bill W., co­fundador de Alcoólicos Anônimos, em 1938. Emanaram dos princípios então adotados pelos grupos Oxford (uma irmandade religiosa que apadrinhou o A.A. inicial em Akron, Ohio, Estados Unidos), temperados pelas experiências práticas que eram de um denominador comum da recuperação do alcoolismo entre os membros de A.A. naquela época. Esses passos foram publicados primeiramente em Alcoólicos Anônimos (1939) e receberam tratamento mais detalhado em Os Doze Passos e as Doze Tradições (1953), Continue lendo

Nem bebês aguentam mãe fumante

Nem bebês aguentam mãe fumante

2 minutos O cigarro gera alterações fisiológicas que passam por gerações e podem afetar eventuais descendentes – se uma mulher que fuma tiver filhos ou netos, eles já nascerão com maior risco de desenvolver asma. Essa é a conclusão de um estudo recém-publicado pela Universidade da Califórnia, que fez experiências para medir o efeito da nicotina (princípio ativo do cigarro) em ratos de laboratório. Segundo os pesquisadores, a nicotina tem o poder de desligar genes necessários para a formação correta dos pulmões – e Continue lendo

Doze passos – Décimo primeiro passo

Doze passos – Décimo primeiro passo

menos de 1 minuto   Os Doze Passos foram originalmente formulados por Bill W., co­fundador de Alcoólicos Anônimos, em 1938. Emanaram dos princípios então adotados pelos grupos Oxford (uma irmandade religiosa que apadrinhou o A.A. inicial em Akron, Ohio, Estados Unidos), temperados pelas experiências práticas que eram de um denominador comum da recuperação do alcoolismo entre os membros de A.A. naquela época. Esses passos foram publicados primeiramente em Alcoólicos Anônimos (1939) e receberam tratamento mais detalhado em Os Doze Passos e as Doze Tradições Continue lendo

Em fotos, o roteiro de um drama da vida real

Em fotos, o roteiro de um drama da vida real

1 minuto Em 2008, a fotógrafa russa Irina Popova foi desafiada a criar um ensaio sobre sentimentos. Vagueando pelas ruas de São Petersburgo em busca de inspiração, ela esbarrou em Lilya, visivelmente embriagada, que transportava consigo um carrinho de bebê. Lá dentro ia a filha, Asfina. A mulher, que Popova viria a saber depois, estava há vários anos dependente das drogas, acabou por convidar a fotógrafa a conhecer o apartamento que compartilhava com o namorado, Pasha, pai da pequena Asfina e também viciado. Durante Continue lendo

Quatro sinais para o uso de drogas

Quatro sinais para o uso de drogas

2 minutos A adolescência dos nossos filhos chega e novas preocupações surgem para todos os pais como o perigoso envolvimento com drogas – em alguns casos irreversíveis para toda a vida com riscos em todas as esferas. Muitos adolescentes experimentam drogas em grupo e por isso é sempre fundamental que os pais conheçam os amigos dos seus filhos e até os pais desses amigos. Vários quadros dramáticos de dependência química iniciam-se a partir de 13 ou 14 anos de idade. O diálogo e o Continue lendo

Doze passos – Décimo passo

Doze passos – Décimo passo

menos de 1 minuto   Os Doze Passos foram originalmente formulados por Bill W., co­fundador de Alcoólicos Anônimos, em 1938. Emanaram dos princípios então adotados pelos grupos Oxford (uma irmandade religiosa que apadrinhou o A.A. inicial em Akron, Ohio, Estados Unidos), temperados pelas experiências práticas que eram de um denominador comum da recuperação do alcoolismo entre os membros de A.A. naquela época. Esses passos foram publicados primeiramente em Alcoólicos Anônimos (1939) e receberam tratamento mais detalhado em Os Doze Passos e as Doze Tradições Continue lendo

De mãe para filha: a genética na dependência

De mãe para filha: a genética na dependência

2 minutos Judy Garland nasceu a 10 de junho de 1922, no estado do Minnesota (EUA). Era uma atriz norte-americana, considerada uma das maiores estrelas cantoras da ‘Era de Ouro’ de Hollywood, quando os filmes musicais proliferaram. Teve uma vida curta, mas uma carreira longa. Começou a bailar aos 2 anos, até que atinge o estrelato, com desempenhos brilhantes, em papéis musicais e dramáticos. “O mágico de Oz”, de 1939, catapultou a sua carreira no cinema, mas Judy Garland também brilhou em séries de Continue lendo