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Já mostramos neste artigo que existe uma linha tênue entre beber socialmente e beber em binge (conceito que pode ser interpretado como “o beber muito e muito rápido”).
De acordo com dados científicos, em qualquer idade, bebedores pesados e aqueles que consomem em grandes quantidades em uma única ocasião têm de 4 a 6 vezes mais chances de faltar às aulas ou abandonar a escola em comparação aos não bebedores. Eles também têm 3 vezes mais chances de apresentarem desempenho escolar ruim ou problemas na escola.
Não por acaso, muitos especialistas defendem a tese de que, por uma combinação de fatores perversos, o álcool é a droga mais pesada – ou pelo menos a mais preocupante – de todas.
Também não por acaso, surgem programas destinados a ajudar quem quer reduzir o consumo de álcool.
É o caso do Bebermenos. Atualmente fazendo parte de uma pesquisa científica coordenada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), este programa consiste de um diário, diversas ferramentas interativas, guias, dicas e mensagens motivacionais que são divididas em três passos: o primeiro, Preparando-se para a ação, identifica o padrão de consumo do usuário e se isso traz riscos à saúde. O segundo, Estabeleça suas metas, seria o primeiro passo para reduzir ou parar com a bebida, definindo metas de consumo. E o terceiro, Ação, é onde o usuário preenche o “diário virtual” para descobrir mais sobre o seu padrão de consumo, utiliza as ferramentas que irão ajudá-lo a alcançar suas metas e faz exercícios para se sentir bem e pensar positivamente.
O objetivo do Bebermenos é avaliar a eficácia de uma intervenção virtual de autoajuda durante 6 semanas na redução do consumo de álcool. O modelo de “intervenção de 6 semanas” baseia-se em ações motivacionais e modelos cognitivos largamente utilizados com usuários de álcool a partir de intervenções virtuais que foram originalmente desenvolvidas na Holanda. A participação no estudo irá contribuir para a avaliação tanto da usabilidade quanto da efetividade do programa.
Para participar de forma gratuita e anônima, é preciso ter de 18 a 75 anos e ser residente no Brasil, Índia, México ou Bielorrússia (que são os países participantes). Além disso, é necessário que o interessado acesse a internet pelo menos uma vez por semana, além de ser alfabetizado e não consumir drogas ilícitas ou sedativos durante o último mês, bem como não estar em tratamento em relação ao uso de álcool.
Após a conclusão do programa, as informações deste estudo serão publicadas no portal da OMS.
Para participar do programa Bebermenos, basta acessar o site clicando aqui.
Fonte: Informálcool
